Co by było, gdybyś dowiedziała się, że Twoje serce, mięśnie i mózg można chronić… jeszcze zanim wstaniesz z łóżka? Wystarczy, że poświęcisz pierwsze pięć minut po przebudzeniu, by zmienić sposób, w jaki starzeje się Twoje ciało. To nie magia. To biologia, dyscyplina i codzienny wybór.
