🦷 Co odkryli naukowcy?
Badanie objęło ponad 122 tysiące osób uczestniczących w dwóch dużych amerykańskich projektach populacyjnych (m.in. Cancer Prevention Study-II Nutrition Cohort). Uczestnicy przekazywali próbki płynu z jamy ustnej, które analizowano pod kątem mikrobiomu. Ich stan zdrowia śledzono przez kolejne 8 lat.
Wynik był zaskakujący:
👉 osoby z nowotworem trzustki miały wyraźnie więcej bakterii przyzębia takich jak:
- Porphyromonas gingivalis,
- Eubacterium nodatum,
- Parvimonas micra.
Łącznie zidentyfikowano 27 potencjalnie szkodliwych patogenów – 23 bakterie i 4 gatunki grzybów.
Według dr. Richarda Hayesa, współautora badania,
„Dziś wiemy, że szczotkowanie i nitkowanie zębów nie tylko chroni przed chorobami przyzębia, ale może też stanowić ochronę przed rakiem.” [2]
🔬 Jak bakterie z jamy ustnej mogą wpływać na trzustkę?
To nie science fiction.
Bakterie mogą przemieszczać się wraz ze śliną i krwią, a ich toksyny stymulują układ odpornościowy do przewlekłego stanu zapalnego.
Ten z kolei sprzyja mutacjom komórek trzustki i zwiększa ryzyko nowotworzenia.
W uproszczeniu:
Stan zapalny dziąseł może stać się stanem zapalnym… trzustki.
🧠 Co możesz zrobić już dziś?
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie – najlepiej po posiłkach.
- Używaj nici dentystycznej – usuwa bakterie z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka nie dociera.
- Regularnie odwiedzaj stomatologa – przynajmniej raz na pół roku.
- Unikaj palenia i nadmiaru cukru, które sprzyjają stanom zapalnym jamy ustnej.
- Zadbaj o mikrobiom – dieta bogata w błonnik, probiotyki i ograniczenie alkoholu wspiera zdrową florę bakteryjną.
❤️ Dlaczego to ważne
Wielu pacjentów postrzega higienę jamy ustnej jedynie jako kwestię estetyki. Tymczasem nauka coraz częściej wykazuje, że usta są bramą do całego organizmu.
Chore dziąsła to nie tylko problem stomatologiczny – to sygnał ostrzegawczy dla całego ciała.
Dbanie o zęby może więc być jednym z najprostszych działań profilaktycznych przeciw nowotworom trzustki.
📚 Źródła
[1] JAMA Oncology, 2025 – Oral microbiome and pancreatic cancer risk: NYU School of Medicine Study.
[2] Hayes R. et al., NYU Langone Health Newsroom, 2025.
💬 Call to Action
Zrób dziś prosty krok dla swojego zdrowia — użyj szczoteczki i nitki.
A jeśli dawno nie byłeś u dentysty, umów wizytę profilaktyczną. Twoja trzustka może Ci być za to wdzięczna.
Pisz na kontakt@bogactwozdrowia.pl