Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum miesiąca: listopad 2025
💪 8 białek lepszych niż jajka — jak zatrzymać utratę mięśni po 60. roku życia
Czy wiesz, że po 60. roku życia mięśnie zaczynają „uodpornić się” na zwykłe białko — nawet to z jajek? Odkryj 8 źródeł białka, które działają skuteczniej, chronią przed sarkopenią i pomagają odzyskać siłę oraz niezależność. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Geriatria, Medycyna stylu życia, Odżywianie, sarkopenia
Otagowano białko, odżywianie, sarkopenia, siła, zdroweStarzenie
Dodaj komentarz
🧠 Magnez – nowa broń w walce z rakiem jelita grubego
Nowe badania naukowe z Vanderbilt University Medical Center (VUMC) rzucają zupełnie nowe światło na rolę magnezu w profilaktyce raka jelita grubego. Choć coraz więcej osób korzysta z kolonoskopii jako badania przesiewowego, rak jelita grubego wciąż pozostaje trzecim najczęściej diagnozowanym nowotworem na świecie i drugą przyczyną zgonów nowotworowych. Teraz naukowcy twierdzą, że odpowiednia suplementacja magnezem może wspierać zdrowie jelit i znacząco obniżać ryzyko rozwoju tej choroby. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii jelita, magnez, mikrobiom, Mikrobiom i jelita, Mikrobiota, Profilaktyka, Profilaktyka nowotworów, Rak jelita, Suplementacja, Zdrowie
Dodaj komentarz
🦠 Bakterie w jamie ustnej a rak trzustki
Badania naukowców z NYU School of Medicine wykazały, że bakterie w jamie ustnej mogą zwiększać ryzyko raka trzustki nawet trzykrotnie. Dowiedz się, jakie mikroorganizmy są winne i jak dbać o higienę jamy ustnej, by chronić nie tylko zęby, ale i życie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Medycyna stylu życia, Onkologia
Otagowano mikrobiom, onkologia, profilaktyka, RakTrzustki, zdrowiezębów
Dodaj komentarz
🧁 Tydzień bez cukru – co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem i umysłem?
Czy można poczuć różnicę już po siedmiu dniach bez słodyczy? Tak! Ograniczenie cukru to nie tylko kwestia wagi, ale także energii, snu, skóry i… nastroju. Sprawdź, co się dzieje, gdy Twój organizm choć na chwilę odetchnie od cukru – efekty mogą Cię zaskoczyć. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta i odżywianie, Medycyna stylu życia, Zdrowe nawyki
Otagowano cukier, detoks, dieta, energia, skóra, stylżycia, zdrowie
Dodaj komentarz