Mikrobiom – strażnik zdrowia, o którym zapominamy
Przez lata jelita kojarzono wyłącznie z trawieniem. Dziś wiemy, że ich mieszkańcy – biliony bakterii, wirusów i grzybów tworzących mikrobiom – sterują naszym zdrowiem, odpornością, a nawet nastrojem.
Z wiekiem liczba pożytecznych bakterii maleje. Znika różnorodność mikrobiologiczna, a organizm staje się bardziej podatny na infekcje, stany zapalne i choroby cywilizacyjne[1]. To właśnie wtedy zaczyna się przyspieszone starzenie.
Strony: 1 2