Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum autora: Bogusław Kondera
🌅 Co robić po przebudzeniu — 5 minut, które mogą uratować Twoje życie
Pierwsze pięć minut po przebudzeniu może zadecydować o tym, jak długo będziesz żyć — i w jakiej formie.
Nie potrzebujesz suplementów ani skomplikowanych rytuałów. Wystarczy pięć prostych kroków opartych na nauce i starożytnej mądrości Szaolin, które ochronią Twoje serce, wyostrzą umysł i przywrócą Ci energię po 60. roku życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Białko, Długowieczność, Medycyna stylu życia, Mindfulness, Profilaktyka, Zdrowe starzenie
Otagowano białko, długowieczność, medytacja, mindfulness, mobilność, nawodnienie, profilaktyka, ruch, szaolin, Zdroweporanki
Dodaj komentarz
🧠 Proste połączenie, które może uratować Ci życie — dwa badania, które każdy po 40. roku życia powinien wykonać
Czy wiesz, że dwa proste badania krwi mogą skutecznie uchronić Cię przed zawałem lub udarem mózgu? Lipoproteina(a) i fibrynogen — te dwa parametry decydują o tym, jak długo i w jakim zdrowiu będzie biło Twoje serce. Sprawdź, jak możesz naturalnie obniżyć ich poziom, zanim będzie za późno. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii badania po 40 roku życia, fibrynogen, lipoproteina(a), nattokinaza, niacyna, post wodny, profilaktyka sercowo-naczyniowa, udar mózgu, zawał serca, zdrowie serca
Otagowano badaniakrwii, fibrynogen, lipoproteinaA, nattokinaza, niacyna, postwodny, profilaktyka, udar, zawał, ZdrowieSerca
Dodaj komentarz
🧠 Mózg zanika szybciej, niż Ci się wydaje — co naprawdę niszczy Twoją pamięć?
Coraz częściej zapominasz, po co wszedłeś do kuchni? Zdarza Ci się szukać telefonu, który trzymasz w ręce? To nie zawsze zwykłe roztargnienie. Nowe badania pokazują, że niektóre codzienne nawyki — zwłaszcza to, co pijesz — mogą przyspieszać zanik mózgu i zwiększać ryzyko demencji nawet o 300%. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Neurobiologia, Neurologia, Profilaktyka, Zdrowie mózgu
Otagowano aspartam, napoje zero, pamięć, profilaktyka, zdrowe nawyki
Dodaj komentarz
System odpornościowy
Sezon infekcyjny to czas, kiedy nasz układ odpornościowy staje przed wyzwaniem. Czy można przetrwać ten okres bez leków? Odpowiedź tkwi w naturze. Dowiedz się, jak wzmocnić swoje naturalne mechanizmy obronne i cieszyć się zdrowiem przez cały rok. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Długowieczność, ekologia, infekcje, Nawyki, Nutraceutyk, Odporność, Odżywianie, Profilaktyka, propolis, Przesłanie, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Suplement, Suplementacja Naturalna, wartość odżywcza, wirusy, Witaminy, Zdrowie
Otagowano naturalne metody, Odporność, propolis, zdrowie
Dodaj komentarz
Zasadnicze znaczenie równowagi hormonalnej
Hormony to ciche strażniczki naszego zdrowia. Ich równowaga może być kluczem do zapobiegania nowotworom. W tym artykule przyjrzymy się, jak hormony tarczycy i melatonina wpływają na naszą odporność, a także jakie ryzyko niosą ze sobą syntetyczne hormony żeńskie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Długowieczność, endokrynologia, estrogeny, holistyczny punkt widzenia, Hormony, Hormony tarczycy, Jod, melatonina, Nowotwór, Onkologia, Profilaktyka, progesteron, Przesłanie, Rak, równowaga hormonalna, Stan zapalny, Styl życia, tarczyca, terapia, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano Estrogeny, Hormony, Melatonina, nowotwory, Profilaktyka nowotworowa, Tarczyca, Zdrowie hormonalne
Dodaj komentarz
Niepozorna przyprawa…
Kurkumina, pochodna kurkumy, to nie tylko barwnik nadający curry charakterystyczny kolor. To przede wszystkim składnik o potężnych właściwościach przeciwnowotworowych, który od wieków znajduje zastosowanie w medycynie tradycyjnej. Współczesne badania naukowe potwierdzają jej skuteczność w walce z różnymi rodzajami raka. Jakie tajemnice skrywa ta złocista przyprawa? Odkryjmy je razem. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii autofagia, Badania, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, kurkuma, kurkumina, Nawyki, Nowotwór, Nutraceutyk, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Profilaktyka, Rak, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, Suplementacja Naturalna, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano dieta, kurkuma, kurkumina, medycyna naturalna, przeciwnowotworowe, suplementy, zdrowie
Dodaj komentarz