Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: dieta a psychika
Ile marchewki w marchewce?
W świecie, gdzie warzywa i owoce wyglądają jak z obrazka, kryje się smutna prawda. Choć kuszą nas swym wyglądem, ich wartość odżywcza maleje. Czy wiesz, ile naprawdę jest marchewki w marchewce? Zanurz się w melancholijną opowieść o tym, jak ilość zastępuje jakość, a smak staje się wspomnieniem. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Błonnik, Choroby cywilizacyjne, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, ekologia, Minerały, Nawyki, Nutraceutyk, Odporność, Odżywianie, Owoce, Stan zapalny, Styl życia, superfood, Suplement, Suplementacja Naturalna, wartość odżywcza, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano głódUkryty, owoce, wartościOdżywcze, warzywa, zdrowie, żywność
Dodaj komentarz
Oczyszczanie tętnic i poprawa krążenia
W codziennym zgiełku często zapominamy o tym, co niewidoczne dla oczu. Nasze tętnice, ciche kanały życia, mogą stać się zagrożeniem, jeśli nie zadbamy o nie odpowiednio. Wprowadzenie kilku prostych zmian w diecie może znacząco poprawić ich stan i wspomóc zdrowie mózgu. Odkryj siedem produktów oraz specjalny napój, które mogą odmienić Twoje zdrowie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, krążenie, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Owoce, Potas, Profilaktyka, sen, Spokój, Stan zapalny, Styl życia, superfood, Suplementacja Naturalna, tętnice, tłuszcze, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano dieta, krążenie, produkty spożywcze, styl życia, tętnice, zdrowie
Dodaj komentarz
Nietypowe oznaki braku witamin i minerałów
Czasem nasze ciało mówi do nas szeptem. Niezauważalne sygnały, które wysyła, mogą być wołaniem o pomoc. Brak witamin i minerałów to nie tylko kwestia zdrowia fizycznego, ale także emocjonalnego. W tym artykule przyjrzymy się nietypowym objawom niedoborów witamin A, B12, potasu, żelaza i magnezu. Odkryj, jak codzienne gesty i odczucia mogą być kluczem do zrozumienia własnego ciała. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, holistyczny punkt widzenia, magnez, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Potas, Profilaktyka, Styl życia, Warzywa, Witamina A, witamina B12, Witamina C, witamina D, witamina K2, Witaminy, witaminy grupy B, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano dieta, minerały, niedobór, objawy, Suplementacja, witaminy, zdrowie
Dodaj komentarz
Możesz wydłużyć swoje życie
Czy wiesz, że możesz przedłużyć swoje życie o 10 lat? Wystarczy kilka prostych zmian w codziennych nawykach. Dowiedz się, jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mogą wpłynąć na Twoje zdrowie i długość życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Choroby cywilizacyjne, Cukier, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, holistyczny punkt widzenia, mięso, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Owoce, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Psychobiotyki, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, terapia, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano aktywność fizyczna, dieta roślinna, długowieczność, kontakt z naturą, masa ciała, redukcja stresu, zdrowie, zdrowy sen
Dodaj komentarz
Odmładza mięśnie
Czy wiesz, że jedna tania witamina może odmłodzić Twoje mięśnie o 7 lat? Dowiedz się, jak witamina C wpływa na zdrowie mięśni i jak w prosty sposób możesz ją włączyć do swojej diety, aby cieszyć się lepszą kondycją fizyczną na dłużej. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, ekologia, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Owoce, Profilaktyka, sarkopenia, Stan zapalny, Styl życia, Suplement, Suplementacja Naturalna, Trening, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witamina C, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano dieta, jelita, mięśnie, sarkopenia, starzenie, witaminaC, zdrowie
Dodaj komentarz
Jaka dieta?
W świecie pełnym przetworzonej żywności i sztucznych dodatków, naturalne soki i zdrowe nawyki żywieniowe stają się nie tylko modą, ale koniecznością. W tym wpisie odkryjemy, jak proste zmiany w diecie mogą stać się najtańszym planem opieki zdrowotnej. Przygotuj się na podróż ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, chemikalia, Choroby cywilizacyjne, Cukier, Depresja, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, ekologia, Fruktoza, jelita, magnez, mięso, mikrobiom, Mikrobiota, Minerały, Nawyki, Neurobiologia, Odporność, Odżywianie, Owoce, Potas, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Psychobiotyki, Stan zapalny, Styl życia, superfood, Suplementacja Naturalna, tłuszcze, Toksyny, uzależnienie, Używki, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, witamina B12, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Zdrowie Psychiczne, Żelazo, żywienie a psychika
Otagowano dieta, ekologia, gotowanie, odżywianie, soki, zdrowie
Dodaj komentarz