Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Kalorie
Filary profilaktyki przeciwrakowej. Filar: Styl życia
Styl życia to coś więcej niż codzienne nawyki. To wybór, który wpływa na nasze zdrowie. W tym wpisie odkryjemy, jak aktywność fizyczna, kontrola stresu, odpowiedni sen i unikanie używek mogą stać się fundamentem zdrowego życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, Kalorie, krążenie, Nawyki, Nordic walking, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Owoce, palenie, Profilaktyka, Przesłanie, Rak, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, terapia, Tlen, Toksyny, uzależnienie, Używki, wartość odżywcza, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, zanieczyszczenia, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano aktywność fizyczna, medytacja, sen, stres, styl życia, unikanie używek, zdrowie
Dodaj komentarz
Chroń się przed Rakiem 2
Dieta to nie tylko kwestia wyglądu czy samopoczucia. To także nasza tarcza ochronna przed chorobami, w tym nowotworowymi. Jakie produkty powinny znaleźć się na naszym talerzu, by wspierać zdrowie i minimalizować ryzyko raka? Odkryjmy razem tajniki diety antyrakowej. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Błonnik, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, Kalorie, mięso, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Owoce, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Stres, Styl życia, tłuszcze, Toksyny, Używki, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano alkohol, błonnik, dieta, nowotwory, owoce, profilaktyka, tłuszcze, warzywa, zdrowie
Dodaj komentarz
Warzywo, które może podnieść cukier bardziej niż ciasto
Ziemniaki to jedno z najpopularniejszych warzyw w polskiej kuchni. Ale czy wiesz, że mogą one podnieść poziom cukru we krwi bardziej niż ciasto? Dowiedz się, jak je przygotowywać, by wspierały Twoje zdrowie, a nie szkodziły. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Błonnik, Cukier, Dieta, Długowieczność, Kalorie, Nawyki, Odżywianie, Profilaktyka, Styl życia, superfood, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano dieta, indeksglikemiczny, skrobia, ZdroweOdżywianie, zdrowie, ziemniaki
Dodaj komentarz
Jak zmniejszyć ryzyko raka żołądka: kilka kroków do zdrowia
Rak żołądka, choć nie jest najczęściej występującym nowotworem, wciąż stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. W Polsce każdego roku umiera na niego niemal 5500 osób. Jak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania? Oto sześć kroków, które mogą pomóc. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Błonnik, Dieta, Długowieczność, Kalorie, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Owoce, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Styl życia, Suplementacja Naturalna, Używki, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano błonnik, Helicobacter pylori, rak żołądka, witamina C, zdrowa dieta, zdrowie
Dodaj komentarz
Nordic walking a stres — jak kijki mogą pomóc Twojemu umysłowi?
Czujesz napięcie, gonią Cię myśli i trudno Ci się zrelaksować? Wypróbuj nordic walking — prostą, a jednocześnie niezwykle skuteczną formę aktywności fizycznej, która nie tylko wspiera ciało, ale także pomaga redukować stres. Zobacz, dlaczego warto sięgnąć po kijki i wyjść na spacer w naturze. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Długowieczność, Kalorie, Lęk, Nawyki, Nordic walking, Odporność, Spokój, Stres, Trening, Zdrowie
Otagowano aktywnośćfizyczna, kijkiwruch, mindfulness, nordicwalking, relaks, sportdlanerwów, stres, ZdrowiePsychiczne
Dodaj komentarz