Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Kalorie
🍩 Słodyczoholicy. Jak cukier wkręca nas bardziej niż kokaina?
Cukier uzależnia. Serio. I nie jest to clickbait, tylko potwierdzony naukowo fakt – aktywuje w naszym mózgu te same mechanizmy, co twarde narkotyki. Zajadają się nim dzieci, dorośli, seniorzy. Ukrywa się nie tylko w ciastkach i batonach, ale i w zupie pomidorowej, keczupie czy konserwowej kukurydzy. Jak się przed nim bronić, skoro tak sprytnie się kamufluje? I kiedy zamiłowanie do słodkiego przeradza się w uzależnienie? Sprawdzam u źródła. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Cukier, Dieta, Długowieczność, Fruktoza, Kalorie, Nawyki, Nowotwór, Profilaktyka, Rak, Stres, Styl życia, uzależnienie, Zdrowie
Otagowano cukier, fitmind, fruktoza, mózg, nałóg, odżywianie, psychodietetyka, słodycze, uzależnienie, zdrowie
Dodaj komentarz
Nowotwory u kobiet: Poznaj swojego przeciwnika i działaj!
Czy wiesz, jakie nowotwory najczęściej dotykają kobiety w różnych grupach wiekowych? To temat, który warto zgłębić, by lepiej zrozumieć swoje zdrowie i potrzeby profilaktyczne. Dołącz do naszej społeczności i dowiedz się więcej o tym, jak skutecznie chronić siebie i bliskich! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, Kalorie, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Profilaktyka, Rak, Stres, Styl życia, superfood, Trening, Używki, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano HPV, Mammografia, nowotwory, profilaktyka, rakpiersi, SpołecznośćZdrowia, Wsparcie, ZdrowieKobiet
Dodaj komentarz
Warzywa, które mogą zmienić Twoje życie: Co jeść, a czego unikać?
Czy wiesz, że niektóre warzywa, które uważasz za zdrowe, mogą w rzeczywistości szkodzić Twojemu zdrowiu, zwłaszcza po 60. roku życia? Odkryj, które warzywa warto unikać, a które powinny stać się stałym elementem Twojej diety, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Długowieczność, Kalorie, Styl życia, superfood, Toksyny, Warzywa, Zdrowie
Otagowano azotany, bakłażan, brokuł, detoksykacja, dieta, lektyny, marchew, papryka, przeciwutleniacze, salanina, stany zapalne, sulforafan, szpinak, układ nerwowy, warzywa, wzrok, zdrowie, ziemniaki
Dodaj komentarz
7 złych nawyków, przez które wyglądasz starzej — jak je odwrócić!
Czujesz, że Twój dowód osobisty jest młodszy od Ciebie? A może lustro ostatnio zaczęło być złośliwe? Spokojnie! To nie geny, to nawyki mogą sprawiać, że wyglądasz starzej, niż faktycznie jesteś. Odkryj 7 codziennych błędów, które przyspieszają starzenie – i sprawdź, jak je zamienić na złote zasady młodości. Przeczytaj do końca, bo niektóre triki są prostsze niż zmiana hasła do WiFi! Czytaj dalej
10 zasad zdrowego odżywiania bez liczenia kalorii — Twój przepis na szczupłą sylwetkę i lepszy humor
Masz dość kalkulatora kalorii, który śni Ci się po nocach? Zastanawiasz się, czy Twoje życie naprawdę musi kręcić się wokół cyferek i wag kuchennych? Spokojnie! Zdrowe odżywianie bez liczenia kalorii jest możliwe – i wcale nie oznacza rezygnacji z przyjemności. Poznaj proste zasady, które pozwolą Ci schudnąć, poczuć się lepiej i… nie zwariować przy stole! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Kalorie, Owoce, superfood
Otagowano dieta, kalorie, puste kalorie, zdrowie
Dodaj komentarz