Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Minerały
Zamienniki Mięsa. Proste Wybory.
Chcesz jeść mniej mięsa? Masz wybór. Sklepy są pełne. Znajdź swój smak. To nie jest trudne. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, mięso, mikrobiom, Minerały, Nawyki, Odżywianie, Owoce, Stan zapalny, tłuszcze, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie
Otagowano BezMięsa, KuchniaRoślinna, RoślinneBiałko, VeggieChallenge, weganizm, wegetarianizm, zdrowejedzenie
Dodaj komentarz
Talerz, Nie Piramida. Nowe Zasady.
Stare czasy minęły. Piramida zniknęła. Teraz jest talerz. Prosty. Jasny. Dla każdego. Naucz się, jak jeść. Żyć lepiej. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, Jod, Minerały, Odżywianie, Owoce, sen, Stan zapalny, Styl życia, tłuszcze, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, witamina B12, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano BiałkoRoślinne, Jod, odżywianie, Wapń, WegańskaDieta, witaminaB12, ZasadyŻywienia, zdrowie, ZdrowyTalerz, Żelazo
Dodaj komentarz
Mniej Mięsa. Więcej Życia. Lepsza Ty.
Świat się zmienia. My też możemy. Odłóż widelec. Zobacz, co się stanie, gdy z talerza zniknie mięso. Mniej obciążeń, więcej prawdy. Prościej się nie da. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, Minerały, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, tłuszcze, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano dietaRoślinna, ekożycie, jedzlepiej, mniejmięsa, planeta, świadomejedzenie, wegetarianizm, zdroweżycie, zdrowie
Dodaj komentarz
Tajemnice mikrobiomu — dlaczego warto się nim zająć już dziś?
Czy wiesz, że w Twoim brzuchu kryje się aż 8 metrów jelit, a na ich powierzchni żyją biliony mikroorganizmów? To właśnie one — bakterie, grzyby, wirusy i archeony — tworzą mikrobiom jelitowy, który wpływa nie tylko na odporność, ale i Twoje samopoczucie psychiczne, metabolizm, skórę i… nastrój. Tak, dobrze czytasz! Poznaj fundament zdrowia, często nazywany drugim mózgiem, choć to nietrafne określenie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Cukier, Dieta, Długowieczność, jelita, mikrobiom, Minerały, Nawyki, Odporność, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, sen, Stres, Styl życia, superfood, terapia, Toksyny, Używki, Zdrowie
Otagowano badaniamikrobiomu, dieta, jelita, longevity, mikrobiom, Odporność, probiotyki, zdrowejelita, ZdrowiePsychiczne, zdrowystylżycia
Dodaj komentarz
Nowotwory u kobiet: Poznaj swojego przeciwnika i działaj!
Czy wiesz, jakie nowotwory najczęściej dotykają kobiety w różnych grupach wiekowych? To temat, który warto zgłębić, by lepiej zrozumieć swoje zdrowie i potrzeby profilaktyczne. Dołącz do naszej społeczności i dowiedz się więcej o tym, jak skutecznie chronić siebie i bliskich! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, Kalorie, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Profilaktyka, Rak, Stres, Styl życia, superfood, Trening, Używki, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano HPV, Mammografia, nowotwory, profilaktyka, rakpiersi, SpołecznośćZdrowia, Wsparcie, ZdrowieKobiet
Dodaj komentarz
Styl życia kontra geny — kto lub co naprawdę decyduje o długości życia?
Czy wiesz, że to, jak żyjesz, ma większy wpływ na Twoją długość życia niż Twoje geny? 💥 To rewolucyjne odkrycie pokazuje, że każdy z nas ma realny wpływ na swoje zdrowie i długowieczność! 🚀 W tym wpisie odkryjemy, jak styl życia może zmienić Twoją przyszłość na lepsze i jak razem możemy budować społeczność pełną energii, zdrowia i pozytywnej motywacji! 🌟 Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, Minerały, Nawyki, Odporność, Profilaktyka, sen, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, Trening, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano aktywnośćfizyczna, długowieczność, Inspiracja, Motywacja, StylŻycia, Wspólnota, ZdrowaDieta, zdrowie, ZdrowiePsychiczne, ZdrowyTrybŻycia
Dodaj komentarz