Archiwum kategorii: Oliwki

Ikaria…

Opublikowano 2025-09-24, autor: Bogusław Kondera

Na greckiej wyspie Ikaria czas płynie inaczej. Mieszkańcy tej malowniczej krainy cieszą się długowiecznością i zdrowiem, które zawdzięczają prostemu, lecz pełnemu znaczeń stylowi życia. Odkryj tajemnice ich diety i codziennych rytuałów, które mogą stać się inspiracją dla nas wszystkich. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Cukier, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, krążenie, mięso, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Przesłanie, Serotonina, Spokój, Styl życia, superfood, tłuszcze, wartość odżywcza, Warzywa, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, żywienie a psychika | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

Tajemnice Ikarii

Opublikowano 2025-09-22, autor: Bogusław Kondera

Na greckiej wyspie Ikaria czas płynie inaczej. To miejsce, gdzie ludzie zapominają umierać. Historia Stamatisa Moraitisa, który pokonał raka, wracając do korzeni, jest tego najlepszym przykładem. Co sprawia, że mieszkańcy tej wyspy żyją dłużej i zdrowiej? Odkryj tajemnicę długowieczności Ikarii. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Dieta, Długowieczność, ekologia, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Onkologia, Profilaktyka, Przesłanie, Rak, Spokój, Styl życia, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness | Otagowano , , , , , | Dodaj komentarz

Cichy Zabójca. Jak Go Pokonać.

Opublikowano 2025-07-01, autor: Bogusław Kondera

Ciśnienie krwi. Wróg niewidzialny. Dotyka wielu. Prowadzi do najgorszych rzeczy. Jednak jest na to sposób. Prosty. Naturalny. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Białko, Błonnik, Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, magnez, mięso, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Potas, Profilaktyka, sen, Stan zapalny, Stres, Styl życia, tłuszcze, Używki, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

Lunch Bez Mięsa. Proste Rozwiązania.

Opublikowano 2025-06-30, autor: Bogusław Kondera

Masz dość mięsa w pracy? My też. Mamy pomysły. Proste. Smaczne. Zdrowe. Twój lunch na wynos nigdy nie będzie nudny. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, mięso, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Styl życia, superfood, tłuszcze, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

Mniej Mięsa. Więcej Życia. Lepsza Ty.

Opublikowano 2025-06-25, autor: Bogusław Kondera

Świat się zmienia. My też możemy. Odłóż widelec. Zobacz, co się stanie, gdy z talerza zniknie mięso. Mniej obciążeń, więcej prawdy. Prościej się nie da. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, Minerały, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, tłuszcze, Warzywa, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Witamina B12 — cicha bohaterka układu nerwowego (część 6)

Opublikowano 2025-06-16, autor: Bogusław Kondera

Jeśli ciągle czujesz się zmęczony, masz zawroty głowy, mrowienie dłoni albo „mgłę mózgową”, może brakować Ci witaminy B12. Ten niepozorny związek to fundament dla krwi, układu nerwowego i… Twojej pamięci. A niedobór? Często długo pozostaje niewidoczny. Sprawdź, dlaczego B12 to witamina, której nie można ignorować. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, Nawyki, Nutraceutyk, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, sen, Styl życia, superfood, Suplement, Warzywa, witamina B12, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz