Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Serotonina
Filary profilaktyki przeciwrakowej. Filar: Program Emocjonalny
Walka z rakiem to nie tylko medycyna i zabiegi. To także emocje, które mogą być naszym sprzymierzeńcem lub wrogiem. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, by zwiększyć swoje szanse na zdrowie? Odkryj, jak codzienne gesty i proste rytuały mogą stać się kluczem do wewnętrznej równowagi. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, autofagia, Badania, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, Lęk, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Nutraceutyk, Odporność, Onkologia, Profilaktyka, Przesłanie, Psychobiotyki, Psychologia i Zdrowie Psychiczne, Rak, sen, Serotonina, Spokój, Strach, Stres, Styl życia, terapia, Trening, Układ nerwowy, Witaminy, Zdrowa psychika, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Zdrowie Psychiczne, żywienie a psychika
Otagowano emocje a zdrowie, higiena snu, optymizm, techniki relaksacyjne, walka z rakiem, zdrowie psychiczne
Dodaj komentarz
Filary profilaktyki przeciwrakowej. Filar: Aktywność Fizyczna
W codziennym biegu często zapominamy o prostych gestach, które mogą zmienić nasze życie. Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowie, ale także na odnalezienie wewnętrznego spokoju i siły. W tym wpisie odkryjemy, jak sport może stać się naszym sprzymierzeńcem w walce z chorobami i jak małe decyzje mogą prowadzić do wielkich zmian. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, autofagia, Badania, Długowieczność, holistyczny punkt widzenia, Nawyki, Nordic walking, Onkologia, Profilaktyka, Przesłanie, Rak, Serotonina, Spokój, Styl życia, Trening, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano aktywność fizyczna, profilaktyka, rak piersi, regeneracja, sport, styl życia, zdrowie
Dodaj komentarz
Filary profilaktyki przeciwrakowej. Filar: Styl życia
Styl życia to coś więcej niż codzienne nawyki. To wybór, który wpływa na nasze zdrowie. W tym wpisie odkryjemy, jak aktywność fizyczna, kontrola stresu, odpowiedni sen i unikanie używek mogą stać się fundamentem zdrowego życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, Kalorie, krążenie, Nawyki, Nordic walking, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Owoce, palenie, Profilaktyka, Przesłanie, Rak, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, terapia, Tlen, Toksyny, uzależnienie, Używki, wartość odżywcza, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, zanieczyszczenia, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano aktywność fizyczna, medytacja, sen, stres, styl życia, unikanie używek, zdrowie
Dodaj komentarz
Ikaria…
Na greckiej wyspie Ikaria czas płynie inaczej. Mieszkańcy tej malowniczej krainy cieszą się długowiecznością i zdrowiem, które zawdzięczają prostemu, lecz pełnemu znaczeń stylowi życia. Odkryj tajemnice ich diety i codziennych rytuałów, które mogą stać się inspiracją dla nas wszystkich. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Cukier, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, krążenie, mięso, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Przesłanie, Serotonina, Spokój, Styl życia, superfood, tłuszcze, wartość odżywcza, Warzywa, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, żywienie a psychika
Otagowano dieta, długowieczność, naturalne metody, styl życia, zdrowie
Dodaj komentarz
Możesz wydłużyć swoje życie
Czy wiesz, że możesz przedłużyć swoje życie o 10 lat? Wystarczy kilka prostych zmian w codziennych nawykach. Dowiedz się, jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mogą wpłynąć na Twoje zdrowie i długość życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Choroby cywilizacyjne, Cukier, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, holistyczny punkt widzenia, mięso, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Owoce, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Psychobiotyki, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, terapia, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano aktywność fizyczna, dieta roślinna, długowieczność, kontakt z naturą, masa ciała, redukcja stresu, zdrowie, zdrowy sen
Dodaj komentarz
Ryzyko Udaru
Czy wiesz, że większość udarów u seniorów zdarza się rano? Odkryj osiem prostych nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko udaru nawet o 50%. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, ekologia, magnez, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Neurobiologia, Nordic walking, Odporność, Odżywianie, Potas, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Suplementacja Naturalna, Tlen, Trening, Udar, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Żelazo
Otagowano nawyki, profilaktyka, seniorzy, udar, zdrowie
Dodaj komentarz