Archiwum kategorii: Używki

Nowotwory u Młodych: Wyzwanie, Które Musimy Podjąć Razem!

Opublikowano 2025-05-31, autor: Bogusław Kondera

Czy wiesz, że nowotwory coraz częściej dotykają młodych ludzi? To niepokojąca tendencja, która wymaga naszej uwagi i działania. Podzielę się z Tobą najnowszymi informacjami na ten temat i zachęcę, a przynajmniej będę się starał zachęcić do wspólnego działania na rzecz zdrowia. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Dieta, Nawyki, Nowotwór, palenie, Profilaktyka, Rak, Stres, Styl życia, superfood, Toksyny, Używki, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

Jak Zyskać Super Odporność: Sekrety Zdrowia, Które Musisz Poznać

Opublikowano 2025-05-28, autor: Bogusław Kondera

Tajniki budowania super odporności. Dlaczego niektórzy ludzie nigdy nie chorują, nawet w trudnych warunkach pogodowych, podczas gdy inni często zmagają się z przeziębieniami. Z pewnością znaczenie ma dieta, odpowiednia ilość i jakość snu, aktywność fizyczna oraz zdrowie psychiczne, właśnie w kontekście wzmacniania układu odpornościowego. Niebagatelne znaczenie ma rola jelit jako kluczowego elementu w budowaniu odporności oraz odpowiednia suplementacja, w tym witamin D i C, cynku, selenu oraz kolostrum. Ważna jest także umiejętność radzenia sobie z nadmiernym stresem, bo ma on negatywny wpływ na organizm. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Dieta, Długowieczność, Minerały, Nawyki, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Prebiotyki, Probiotyki, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, Toksyny, Trening, Używki, Warzywa, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

Kawa — Twój poranny superbohater (ale tylko do południa!)

Opublikowano 2025-05-15, autor: Bogusław Kondera

Kawa — eliksir życia czy poranny sabotażysta? Odkryj, kiedy i jak pić kawę, by była Twoim sprzymierzeńcem w zdrowiu! Sprawdź naukowe fakty, dowcipne ciekawostki i praktyczne wskazówki dla prawdziwych kawoszy. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Używki, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Alkohol — Twój najlepszy wróg. Cała prawda, której nie pokazują w reklamach

Opublikowano 2025-05-11, autor: Bogusław Kondera

Alkohol — styl życia czy styl zniewolenia? Odkryj, dlaczego kieliszek w ręku to nie tylko toast, ale i łańcuch. Przeczytaj prawdę o alkoholu, której nie zobaczysz w reklamie! Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Toksyny, Używki, Zdrowie | Otagowano , , | Dodaj komentarz