Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Wegetarianizm
GABA — Kompletny przewodnik po neuroprzekaźniku hamującym
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) to kluczowy neuroprzekaźnik hamujący w mózgu, który odgrywa fundamentalną rolę w regulacji nastroju, redukcji stresu oraz poprawie jakości snu. Dowiedz się, jak działa GABA, jakie ma właściwości, gdzie go znaleźć w naturalnych źródłach oraz czy warto stosować suplementy. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, dieta a psychika, GABA, holistyczny punkt widzenia, jelita, Lęk, mikrobiom, Mikrobiota, Nawyki, Neurobiologia, Odporność, Odżywianie, Prebiotyki, Probiotyki, Probiotyki i Neurologia, Profilaktyka, Psychobiotyki, Psychologia i Zdrowie Psychiczne, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Strach, Stres, Styl życia, Suplement, Suplementacja Naturalna, Układ nerwowy, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowa psychika, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Zdrowie Psychiczne, żywienie a psychika
Otagowano GABA, NaturalneŹródła, Neuroprzekaźnik, Relaksacja, sen, stres, suplementy, ZdrowiePsychiczne
Dodaj komentarz
Serotonina. Szczęście zaczyna się w jelitach.
Czy serotonina naprawdę pochodzi z mózgu? Nie. Aż 90% tego „hormonu szczęścia” powstaje w jelitach. Oto, jak mikrobiota steruje nastrojem, odpornością i twoim codziennym „byciem”. Zadbaj o swoje bakterie — one zadbają o ciebie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, dieta a psychika, holistyczny punkt widzenia, jelita, Lęk, mikrobiom, Mikrobiota, Nawyki, Neurobiologia, Odporność, Odżywianie, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Psychobiotyki, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Strach, Stres, Styl życia, Układ nerwowy, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowa psychika, Zdrowie, żywienie a psychika
Otagowano depresja, gutbrainaxis, hormonSzczęścia, jelita, mikrobiota, probiotyki, serotonina, szczęście
Dodaj komentarz
Jelita. Twój „drugi mózg”. I pierwszy front.
Czy wiesz, że w twoich jelitach mieszka ponad 100 milionów neuronów? To więcej niż w rdzeniu kręgowym. Jelita to nie tylko trawienie — to emocje, odporność, zdrowie psychiczne. Poznaj sekret „drugiego mózgu” i jego bakterii. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Błonnik, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, holistyczny punkt widzenia, jelita, mikrobiom, Mikrobiota, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Owoce, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Układ nerwowy, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowa psychika, Zdrowie
Otagowano drugiMózg, gutbrainaxis, jelita, mikrobiota, probiotyki, psychika, serotonina, ZdrowiePsychiczne
Dodaj komentarz
Cichy Zabójca. Jak Go Pokonać.
Ciśnienie krwi. Wróg niewidzialny. Dotyka wielu. Prowadzi do najgorszych rzeczy. Jednak jest na to sposób. Prosty. Naturalny. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Białko, Błonnik, Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, magnez, mięso, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Potas, Profilaktyka, sen, Stan zapalny, Stres, Styl życia, tłuszcze, Używki, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie
Otagowano BezMięsa, CiśnienieKrwi, dietaRoślinna, Nadciśnienie, profilaktyka, weganizm, ZdroweOdżywianie, ZdrowieSerca
Dodaj komentarz
Lunch Bez Mięsa. Proste Rozwiązania.
Masz dość mięsa w pracy? My też. Mamy pomysły. Proste. Smaczne. Zdrowe. Twój lunch na wynos nigdy nie będzie nudny. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, mięso, Nawyki, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Styl życia, superfood, tłuszcze, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie
Otagowano BezMięsa, dietaRoślinna, LunchBox, PrzepisyRoślinne, SzybkiLunch, weganizm, ZdroweOdżywianie, ZdrowyLunch
Dodaj komentarz
Cena Mięsa. Co Płacimy?
Mięso. Wszędzie go pełno. Ale jaką cenę płacimy? Za to, co jemy. Czas spojrzeć prawdzie w oczy. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Długowieczność, mięso, Nawyki, Odżywianie, Owoce, Profilaktyka, Stan zapalny, Styl życia, tłuszcze, Toksyny, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie
Otagowano BezMięsa, dieta, ProVeg, RyzykoMięsa, Środowisko, weganizm, wegetarianizm, zdrowie, Zwierzęta
Dodaj komentarz