Ostatnie wpisy
- Sport, który buduje mózg – jak ruch poprawia pamięć, nastrój i koncentrację
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Zdrowie
Talerz, Nie Piramida. Nowe Zasady.
Stare czasy minęły. Piramida zniknęła. Teraz jest talerz. Prosty. Jasny. Dla każdego. Naucz się, jak jeść. Żyć lepiej. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, Jod, Minerały, Odżywianie, Owoce, sen, Stan zapalny, Styl życia, tłuszcze, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, witamina B12, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano BiałkoRoślinne, Jod, odżywianie, Wapń, WegańskaDieta, witaminaB12, ZasadyŻywienia, zdrowie, ZdrowyTalerz, Żelazo
Dodaj komentarz
Mniej Mięsa. Więcej Życia. Lepsza Ty.
Świat się zmienia. My też możemy. Odłóż widelec. Zobacz, co się stanie, gdy z talerza zniknie mięso. Mniej obciążeń, więcej prawdy. Prościej się nie da. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, Minerały, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, tłuszcze, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano dietaRoślinna, ekożycie, jedzlepiej, mniejmięsa, planeta, świadomejedzenie, wegetarianizm, zdroweżycie, zdrowie
Dodaj komentarz
W sieci nowotworowych naczyń: nowe spojrzenie na raka i tlen jako klucz do terapii
Czy rak to naprawdę wróg? A może to tylko awaryjny tryb przetrwania naszych komórek? Nowe teorie i badania sugerują, że walka z nowotworami powinna zacząć się od… naczyń krwionośnych i tlenu. Prosto, jasno, bez zbędnych słów – Hemingway też by tak pisał. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Długowieczność, Nowotwór, Onkologia, palenie, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Styl życia, terapia, Tlen, Zdrowie
Otagowano hipoksja, immunoterapia, losartan, medycyna, naczynia, nowotwory, rak, teorieonkologiczne, tlen, zdrowie
Dodaj komentarz
Cichy zabójca w Twoim ciele — przewlekły stan zapalny i jak się przed nim bronić
Myślisz, że stan zapalny to tylko opuchnięte gardło albo bolący ząb? Nic bardziej mylnego! Przewlekły stan zapalny może tlić się w Twoim organizmie latami — niezauważalnie, ale konsekwentnie niszcząc zdrowie. Z tekstu dowiesz się, co go wywołuje, jak go rozpoznać i co najważniejsze — jak mu przeciwdziałać. To nie tylko biologia, to Twój styl życia. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Choroby cywilizacyjne, Cukier, Dieta, mikrobiom, Nowotwór, Odporność, palenie, Profilaktyka, sen, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Toksyny, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano aktywnoscFizyczna, detoks, dieta, inflamacja, Odporność, stanZapalenia, StylŻycia, ZdrowaDieta, zdrowie, ZdrowiePsychiczne
Dodaj komentarz
🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Czy samo opłukanie warzyw i owoców wodą wystarczy? Niestety nie. Dziś podpowiem Ci, jak w 3 krokach skutecznie pozbyć się bakterii i pestycydów z jedzenia, które trafia na Twój talerz. To prostsze, niż myślisz — i bardzo tanie! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Długowieczność, Nawyki, Odporność, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, Toksyny, Warzywa, Zdrowie
Otagowano domowesposoby, kuchniazdrowia, naturalneoczyszczanie, oczyszczaniewarzyw, pestycydy, zdrowejedzenie
Dodaj komentarz
Darmowy plan treningowy nordic walking dla początkujących — zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia!
Chcesz zacząć przygodę z nordic walking, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten prosty, darmowy plan treningowy dla początkujących pomoże Ci zredukować stres, poprawić kondycję i wyrobić zdrowy nawyk. Bez siłowni, bez presji — tylko Ty, kijki i świeże powietrze. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Długowieczność, Nordic walking, Profilaktyka, Stres, Styl życia, Trening, Zdrowie
Otagowano nordicwalking, plantreningowy, ruchnaturalny, spacerzprzyjemnością, treningdla początkujących, walkingtorelax, zdrowystylżycia
Dodaj komentarz