Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwum kategorii: Żelazo
Jak dbać o zdrowie w obliczu raka: minimalistyczne podejście
Walka z rakiem to nie tylko medycyna i terapie. To także codzienne wybory, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie. W tym wpisie przyjrzymy się, jak kontrola poziomu żelaza i odpowiednia suplementacja mogą stać się naszymi sprzymierzeńcami. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, autofagia, Badania, Dieta, Długowieczność, ekologia, holistyczny punkt widzenia, Minerały, Nawyki, Neurobiologia, Nowotwór, Nutraceutyk, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Profilaktyka, Rak, Spokój, Stres, Styl życia, superfood, Suplement, Suplementacja Naturalna, wartość odżywcza, Witamina A, witamina D, Witaminy, Zdrowa psychika, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Zdrowie Psychiczne, Żelazo
Otagowano profilaktyka, rak, Suplementacja, zdrowie, żelazo
Dodaj komentarz
Ryzyko Udaru
Czy wiesz, że większość udarów u seniorów zdarza się rano? Odkryj osiem prostych nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko udaru nawet o 50%. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, ekologia, magnez, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Neurobiologia, Nordic walking, Odporność, Odżywianie, Potas, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Suplementacja Naturalna, Tlen, Trening, Udar, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Żelazo
Otagowano nawyki, profilaktyka, seniorzy, udar, zdrowie
Dodaj komentarz
Jaka dieta?
W świecie pełnym przetworzonej żywności i sztucznych dodatków, naturalne soki i zdrowe nawyki żywieniowe stają się nie tylko modą, ale koniecznością. W tym wpisie odkryjemy, jak proste zmiany w diecie mogą stać się najtańszym planem opieki zdrowotnej. Przygotuj się na podróż ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, chemikalia, Choroby cywilizacyjne, Cukier, Depresja, Dieta, dieta a psychika, Długowieczność, ekologia, Fruktoza, jelita, magnez, mięso, mikrobiom, Mikrobiota, Minerały, Nawyki, Neurobiologia, Odporność, Odżywianie, Owoce, Potas, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, Psychobiotyki, Stan zapalny, Styl życia, superfood, Suplementacja Naturalna, tłuszcze, Toksyny, uzależnienie, Używki, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, witamina B12, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Zdrowie Psychiczne, Żelazo, żywienie a psychika
Otagowano dieta, ekologia, gotowanie, odżywianie, soki, zdrowie
Dodaj komentarz
Jak przygotować się do badań laboratoryjnych i nie zmarnować próbki ani czasu?
Czy badania laboratoryjne rzeczywiście pokazują, co dzieje się w Twoim organizmie? Tak — pod warunkiem, że są wykonane prawidłowo. A to zależy nie tylko od sprzętu i wiedzy diagnosty. Zależy też od Ciebie. Ten wpis to kompletna instrukcja obsługi własnego zdrowia — od profilaktyki po szczegółowe przygotowanie do badań. Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim pójdziesz oddać krew, mocz, kał czy inne próbki — prosto, rzetelnie i praktycznie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii alkohol, Badania, Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, Jod, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odżywianie, Onkologia, palenie, Potas, Profilaktyka, Rak, sen, Stan zapalny, Styl życia, Używki, Wapń, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano badania, diagnostyka, laboratorium, medycyna, NFZ, profilaktyka, zdrowie
Dodaj komentarz
Roślinne Mięso. To Działa.
Chcesz jeść mniej mięsa? Masz wybór. Sklepy są pełne. Znajdź swój smak. To nie jest trudne. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, mięso, Minerały, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Owoce, Profilaktyka, Stan zapalny, Styl życia, tłuszcze, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano BezMięsa, BiałkoRoślinne, EkoJedzenie, KuchniaRoślinna, RoślinneJedzenie, weganizm, ZamiennikiMięsa, ZdroweOdżywianie
Dodaj komentarz
Talerz, Nie Piramida. Nowe Zasady.
Stare czasy minęły. Piramida zniknęła. Teraz jest talerz. Prosty. Jasny. Dla każdego. Naucz się, jak jeść. Żyć lepiej. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Białko, Błonnik, Dieta, Długowieczność, Jod, Minerały, Odżywianie, Owoce, sen, Stan zapalny, Styl życia, tłuszcze, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, witamina B12, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano BiałkoRoślinne, Jod, odżywianie, Wapń, WegańskaDieta, witaminaB12, ZasadyŻywienia, zdrowie, ZdrowyTalerz, Żelazo
Dodaj komentarz