Lek to produkt leczniczy, który:
- Przeszedł rygorystyczne badania kliniczne potwierdzające skuteczność i bezpieczeństwo
- Jest przeznaczony do leczenia lub zapobiegania chorobom
- Wymaga nadzoru i rejestracji przez odpowiednie instytucje
- Dzieli się na leki wydawane na receptę (Rx) oraz bez recepty (OTC)
Leki podlegają ścisłym regulacjom prawnym, a ich wprowadzenie na rynek jest dokładnie kontrolowane przez prawo farmaceutyczne.
Suplement diety — czym jest i kiedy go stosować?
Suplementy diety to środki spożywcze, których zadaniem jest uzupełnienie codziennej diety w niezbędne składniki, takie jak:
- witaminy
- minerały
- probiotyki
- wyciągi roślinne
W przeciwieństwie do leków:
- Nie leczą chorób, a jedynie wspierają funkcjonowanie organizmu
- Nie muszą przechodzić kosztownych badań klinicznych
- Ich rejestracja przed wprowadzeniem na rynek jest uproszczona — wystarczy zgłoszenie do GIS
- Ich reklama nie może sugerować właściwości leczniczych
Pamiętaj: Suplementy należy stosować z umiarem i zawsze konsultować z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie w przypadku przewlekłych chorób.
Nutraceutyki — naturalne wsparcie zdrowia
Nutraceutyki to produkty pochodzenia naturalnego (np. ekstrakty roślinne, składniki bioaktywne, probiotyki) o udowodnionym korzystnym wpływie na zdrowie. Działają profilaktycznie, wspierając funkcje organizmu i zapobiegając chorobom.
Przykłady substancji obecnych w nutraceutykach:
- bakterie kwasu mlekowego (probiotyki),
- flawonoidy, karotenoidy, fitoestrogeny,
- błonnik pokarmowy,
- kwasy tłuszczowe omega-3.
Ważne: Nutraceutyki nie zastępują leczenia farmakologicznego i nie są regulowane prawnie jak leki.
Różnice między lekiem, suplementem a nutraceutykiem — podsumowanie
| Rodzaj produktu | Przeznaczenie | Badania kliniczne | Regulacje prawne | Działanie |
|---|---|---|---|---|
| Lek | Leczenie i zapobieganie chorobom | Tak | Bardzo ścisłe | Lecznicze |
| Suplement diety | Uzupełnienie diety | Nie | Uproszczone | Fizjologiczne, żywieniowe |
| Nutraceutyk | Profilaktyka, wsparcie funkcji organizmu | Nie, częściowo | Brak/Jest rozmyte | Wspierające, naturalne |
Jak mądrze i bezpiecznie stosować leki, suplementy i nutraceutyki?
- Nie zamieniaj leków na suplementy ani nutraceutyki bez konsultacji z lekarzem.
- Zawsze czytaj ulotki i sprawdzaj skład produktu
- Unikaj „cudownych” obietnic reklam
- Pamiętaj, że nadmiar suplementów może być szkodliwy!
- W przypadku przewlekłych schorzeń lub przyjmowania innych leków, każda nowa substancja powinna być skonsultowana ze specjalistą
Dbaj o zdrowie świadomie — wybieraj produkty z głową i ufaj sprawdzonej wiedzy!
Masz pytania? Napisz do mnie: kontakt@bogactwozdrowia.pl