Archiwa tagu: mózg

🧠 Mikroudar – cichy zwiastun udaru. Jak go rozpoznać i zapobiec tragedii?

Mikroudar, choć często bagatelizowany, może być ostatnim ostrzeżeniem przed pełnoobjawowym udarem mózgu. Objawy trwają zaledwie kilka minut i ustępują samoistnie — to jednak nie powód, by je ignorować. Sprawdź, jak rozpoznać mikroudar, jakie są jego objawy i co możesz zrobić, by zmniejszyć ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych. Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Mikroudar, Neurologia, Profilaktyka zdrowotna, Udar, udar mózgu, Układ krążenia, Zdrowie publiczne | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

⚡ Witaminy z grupy B — energetyczna ekipa do zadań specjalnych (część 8)

Bez nich nie ma życia, energii, koncentracji ani sprawnego trawienia. Poznaj witaminy z grupy B — każda z nich gra swoją rolę, ale razem tworzą superteam, który wspiera Twój mózg, układ nerwowy, serce i metabolizm. Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, Nutraceutyk, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, superfood, Suplement, tłuszcze, Warzywa, witamina B12, Witaminy, witaminy grupy B, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

🍩 Słodyczoholicy. Jak cukier wkręca nas bardziej niż kokaina?

Cukier uzależnia. Serio. I nie jest to clickbait, tylko potwierdzony naukowo fakt – aktywuje w naszym mózgu te same mechanizmy, co twarde narkotyki. Zajadają się nim dzieci, dorośli, seniorzy. Ukrywa się nie tylko w ciastkach i batonach, ale i w zupie pomidorowej, keczupie czy konserwowej kukurydzy. Jak się przed nim bronić, skoro tak sprytnie się kamufluje? I kiedy zamiłowanie do słodkiego przeradza się w uzależnienie? Sprawdzam u źródła. Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Badania, Cukier, Dieta, Długowieczność, Fruktoza, Kalorie, Nawyki, Nowotwór, Profilaktyka, Rak, Stres, Styl życia, uzależnienie, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz