Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwa tagu: Odporność
🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
Znasz to uczucie? Katar, drapanie w gardle, uczucie rozbicia. Myślisz: „to przez to, że się wychłodziłem”. Tymczasem przeziębienie nie bierze się tylko z zimna. To infekcja wirusowa, której sprzyjają konkretne sytuacje — często takie, w jakie wpadamy każdego dnia. Zobacz, kiedy najłatwiej się przeziębić i jak się przed tym skutecznie chronić. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Odporność i infekcje, Porady lekarza, Profilaktyka zdrowotna, Styl życia, Zdrowie
Otagowano higiena, jesień, Odporność, profilaktyka, przeziębienie, wirusy, zdrowie, zimazdrowie, zimno
Dodaj komentarz
❤️ Od czego zacząć zdrowe życie?
Nie trzeba być lekarzem ani sportowcem, żeby żyć zdrowo i długo. Wystarczy kilka konkretnych nawyków – prostych, ale regularnych. Jak zacząć? Od podstaw: jedzenia, ruchu, snu i kontroli kluczowych parametrów zdrowia. Oto plan, który pomoże Ci zadbać o siebie — krok po kroku. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Profilaktyka, Styl życia, Zdrowie
Otagowano BMI, cholesterol, dieta, dietaśródziemnomorska, fitpo50, Nadciśnienie, Odporność, profilaktyka, ruch, serce, stylżycia, wellbeing, zdrowejedzenie, zdrowenawyki, zdrowie
Dodaj komentarz
Cynk – strażnik odporności, pięknych włosów i dobrego nastroju
Czy zauważyłaś, że Twoje włosy zaczęły wypadać, paznokcie łamią się bez powodu, a każda infekcja kończy się antybiotykiem? Winowajcą może być coś zaskakująco prostego – niedobór cynku. Ten niepozorny mikroelement ma wpływ na odporność, urodę, a nawet nastrój. Sprawdź, jak zadbać o jego poziom i które produkty warto włączyć do codziennej diety. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Cynk, Dieta, Mikroelementy, Odporność, Zdrowie
Otagowano cynk, dieta, Hormony, leczenieinfekcji, mikroelementy, młodość, niedobór_cynku, Odporność, paznokcie, pielęgnacja, profilaktyka, Suplementacja, trądzik, włosy, zdrowaskóra, zdrowie
Dodaj komentarz
🌞 Witamina D3 i koenzym Q10 – duet dla serca, mózgu i energii
Czy wiesz, że połączenie witaminy D3 i koenzymu Q10 może działać jak naturalny booster dla twojego serca, odporności i poziomu energii? Choć to duet, o którym rzadko się mówi, nauka coraz częściej potwierdza, że razem mogą zdziałać więcej niż osobno. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Medycyna stylu życia, Suplementacja
Otagowano energia, Odporność, serce, Suplementacja, zdrowie
Dodaj komentarz
🕷️ Borelioza — cichy wróg, który może latami rozwijać się w Twoim ciele
Czy borelioza to wyrok? Niekoniecznie. Choć kleszcze coraz częściej przenoszą groźne bakterie Borrelia burgdorferi, wiele można zrobić, by zapobiec zakażeniu lub wesprzeć organizm w walce z chorobą. Poznaj objawy, sposoby ochrony i naturalne metody wspierania odporności. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Borelioza, Choroby zakaźne, Profilaktyka, Zdrowie publiczne
Otagowano borelioza, kleszcze, Odporność, profilaktyka, zdrowie
Dodaj komentarz
✨ Kurkuma – złoty lek natury. Jak ją stosować, by naprawdę działała
Kurkuma to jedna z najczęściej polecanych przypraw na świecie. Wzmacnia odporność, łagodzi ból i działa przeciwzapalnie. A jednak wiele osób mówi: „Stosuję ją codziennie, ale nic nie czuję”.
Dlaczego? Bo większość popełnia te same błędy – kupuje sfałszowany produkt albo łączy kurkumę z tym, co odbiera jej moc.
Dowiedz się, jak rozpoznać prawdziwą kurkumę i przygotować z niej złoty eliksir zdrowia, który naprawdę działa. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dieta przeciwzapalna, Fitoterapia, Medycyna stylu życia
Otagowano ajurweda, kurkuma, kurkumina, Odporność, stan zapalny, zdrowe przepisy, złote mleko
Dodaj komentarz