Archiwa tagu: prebiotyki

Mikrobiom – niewidzialny eliksir młodości

Opublikowano 2025-10-31, autor: Bogusław Kondera

Czy sekret długowieczności tkwi w genach, czy w… jelitach? Naukowcy, badając mikrobiom 117-letniej kobiety, odkryli coś zdumiewającego. Być może „lek na starość” mamy w sobie od zawsze. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Długowieczność, Medycyna stylu życia, Mikrobiota i odporność | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

Z czym pić kawę, by naprawdę służyła zdrowiu?

Opublikowano 2025-10-27, autor: Bogusław Kondera

Poranna kawa to rytuał. Dowiedz się, które dodatki (cynamon, kardamon, kakao, imbir, inulina) mogą wzmocnić jej działanie prozdrowotne — i których połączeń lepiej unikać. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta i suplementacja, Medycyna stylu życia, Zdrowe nawyki | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Znaczenie jelit

Opublikowano 2025-07-23, autor: Bogusław Kondera

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wielki wpływ na Twoje zdrowie mają jelita? To nie tylko centrum trawienia, ale także kluczowy gracz w budowaniu odporności. Dowiedz się, jak dbać o swoje jelita, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem każdego dnia. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Cukier, Dieta, dieta a psychika, jelita, mikrobiom, Mikrobiota, Nawyki, Odporność, Odżywianie, Prebiotyki, Probiotyki, sen, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Suplement, Suplementacja Naturalna, Używki, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz