Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwa tagu: profilaktyka
Chroń się przed Rakiem 1
Choroba nowotworowa to temat, który budzi lęk i niepewność. Często czujemy się wobec niej bezradni. Jednak wiele możemy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Regularne badania profilaktyczne, zdrowy styl życia i czujność onkologiczna mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. W tym wpisie przyjrzymy się, jak codzienne wybory mogą pomóc w walce z rakiem. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, Nawyki, Nordic walking, Nowotwór, Odporność, Odżywianie, Onkologia, Profilaktyka, Rak, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Trening, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Zdrowie, Zdrowie i Wellness
Otagowano badaniaprofikatyczne, nowotwory, profilaktyka, zdrowie, zdrowystylżycia
Dodaj komentarz
Ryzyko Udaru
Czy wiesz, że większość udarów u seniorów zdarza się rano? Odkryj osiem prostych nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko udaru nawet o 50%. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, Badania, Dieta, Długowieczność, ekologia, magnez, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Neurobiologia, Nordic walking, Odporność, Odżywianie, Potas, Prebiotyki, Probiotyki, Profilaktyka, sen, Serotonina, Spokój, Stan zapalny, Stres, Styl życia, Suplementacja Naturalna, Tlen, Trening, Udar, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie, Zdrowie i Wellness, Żelazo
Otagowano nawyki, profilaktyka, seniorzy, udar, zdrowie
Dodaj komentarz
Jak przygotować się do badań laboratoryjnych i nie zmarnować próbki ani czasu?
Czy badania laboratoryjne rzeczywiście pokazują, co dzieje się w Twoim organizmie? Tak — pod warunkiem, że są wykonane prawidłowo. A to zależy nie tylko od sprzętu i wiedzy diagnosty. Zależy też od Ciebie. Ten wpis to kompletna instrukcja obsługi własnego zdrowia — od profilaktyki po szczegółowe przygotowanie do badań. Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim pójdziesz oddać krew, mocz, kał czy inne próbki — prosto, rzetelnie i praktycznie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii alkohol, Badania, Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, Jod, Minerały, Nawyki, Nowotwór, Odżywianie, Onkologia, palenie, Potas, Profilaktyka, Rak, sen, Stan zapalny, Styl życia, Używki, Wapń, Witaminy, Zdrowie, Żelazo
Otagowano badania, diagnostyka, laboratorium, medycyna, NFZ, profilaktyka, zdrowie
Dodaj komentarz
Ostatni papieros w Polsce. Czas na prawdziwy bój o nasze życie
Czy wiedziałaś, że jeden papieros to 90 substancji rakotwórczych z tzw. grupy pierwszej, czyli bezwzględnie rakotwórcze dla człowieka? Do 2050 roku w Polsce może żyć 1,7 miliona chorych na nowotwory. To nie tylko prognozy. To ostrzeżenie. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii alkohol, Badania, Długowieczność, Nawyki, Nowotwór, Onkologia, palenie, Profilaktyka, Rak, Styl życia, Toksyny, uzależnienie, Używki, Zdrowie
Otagowano alkohol, nowotwory, onkologia, palenie, papierosy, prewencja, profilaktyka, rak, rzucaniepalenia, zdrowie
Dodaj komentarz
Cichy Zabójca. Jak Go Pokonać.
Ciśnienie krwi. Wróg niewidzialny. Dotyka wielu. Prowadzi do najgorszych rzeczy. Jednak jest na to sposób. Prosty. Naturalny. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Aktywność, alkohol, Badania, Białko, Błonnik, Cholesterol, Choroby cywilizacyjne, Dieta, Długowieczność, magnez, mięso, Minerały, Nadciśnienie, Nawyki, Odżywianie, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, palenie, Potas, Profilaktyka, sen, Stan zapalny, Stres, Styl życia, tłuszcze, Używki, Wapń, Warzywa, Weganizm, Wegetarianizm, Witaminy, Zdrowie
Otagowano BezMięsa, CiśnienieKrwi, dietaRoślinna, Nadciśnienie, profilaktyka, weganizm, ZdroweOdżywianie, ZdrowieSerca
Dodaj komentarz
☀️ Witamina D — nie tylko „słoneczna” (część 5)
Witamina D to coś znacznie więcej niż „na odporność zimą”. Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, wpływa na nastrój, mięśnie, układ nerwowy, a nawet ryzyko nowotworów. A mimo to… 80–90% z nas ma jej za mało. Dlaczego tak jest? I co z tym zrobić? Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, Długowieczność, magnez, Nutraceutyk, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, superfood, Suplement, tłuszcze, Warzywa, witamina D, witamina K2, Witaminy, Zdrowie
Otagowano badaniakrwi, profilaktyka, słonecznewsparcie, Suplementacja, świadomezdrowie, witaminaD, zdrowekości
Dodaj komentarz