Archiwa tagu: superfoods

🥦 Antyrakowa witamina: jak kwas foliowy pomaga chronić jelita przed nowotworem

Opublikowano 2026-01-08, autor: Bogusław Kondera

Rak jelita grubego staje się jednym z najczęstszych nowotworów w Polsce — i coraz częściej dotyka ludzi poniżej 40. roku życia. Najnowsze badania pokazują jednak, że dieta bogata w kwas foliowy (witaminę B9) może znacząco obniżyć ryzyko zachorowania. Sprawdź, jak chronić jelita naturalnie. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta i odżywianie, Kwas foliowy, Minerały, Onkologia, Profilaktyka nowotworów, Rak jelita, Styl życia, wellness, Witamina B9, Witaminy, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

🥄 Olej lniany – złoto z polskich pól, które leczy serce i wspiera metabolizm

Opublikowano 2025-12-25, autor: Bogusław Kondera

Olej lniany to prawdziwy skarb natury – delikatny w smaku, bogaty w kwasy omega-3 i witaminę E. Wspiera serce, obniża cholesterol, poprawia trawienie i pomaga utrzymać młodość skóry. Ale uwaga – nie każdy wie, jak go właściwie stosować i ile dziennie można wypić, by naprawdę działał na zdrowie. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Dieta i odżywianie, Medycyna stylu życia, Odporność, Olej lniany, profilaktyka sercowo-naczyniowa, superfood, Suplementacja | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz