Ostatnie wpisy
- Sport, który buduje mózg – jak ruch poprawia pamięć, nastrój i koncentrację
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwa tagu: zdrowie
👁️ Witamina A — rycerz w lśniącej zbroi dla Twoich oczu i skóry (część 7)
Czy można „zjeść coś na oczy”? Owszem! Witamina A to strażniczka ostrego widzenia, odporności i zdrowej skóry. Dowiedz się, jak działa, gdzie jej szukać i co grozi, gdy jej zabraknie. Uwaga: to jedna z witamin, z którą naprawdę nie warto przesadzić! Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, Odporność, Owoce, Styl życia, superfood, Suplement, tłuszcze, Warzywa, Witamina A, Witaminy, Zdrowie
Otagowano betaKaroten, oczy, Odporność, skóra, witaminaA, witaminowycykl, ZdrowaDieta, zdrowie
Dodaj komentarz
🧠 Suplementy, mity i marketing: Co warto wiedzieć o witaminach (część 3)
Czy witamina C naprawdę leczy przeziębienie? Czy syntetyczne witaminy działają tak samo, jak naturalne? I czy więcej znaczy lepiej? Odpowiadam na najczęściej powtarzane mity i pokazuję, jak z głową podchodzić do suplementów. Bo witaminy to nie cukierki. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, mikrobiom, Nutraceutyk, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, superfood, Suplement, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano badania, mityozdrowiu, naturalneodżywianie, Suplementacja, witaminybezściemy, witaminynafaktach, zdrowie, żyjświadomie
Dodaj komentarz
🍋 Witaminy od kuchni: Co, gdzie i po co? (Część 2)
Witamina A, B, C, D, E, K… brzmi jak alfabet, ale to coś znacznie ważniejszego. Każda z tych liter odpowiada za inny proces w organizmie. Co się stanie, gdy zabraknie witaminy D? A co, jeśli przesadzimy z A? Zapraszam Cię na praktyczny przewodnik po najważniejszych witaminach. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, Długowieczność, Odporność, Oliwa z oliwek, Oliwki, Owoce, Profilaktyka, Styl życia, superfood, Suplement, Warzywa, Witaminy, Zdrowie
Otagowano dieta, naturalneodżywianie, niedobórwitamin, profilaktyka, suplementy, witaminyażdoZ, zdrowie, żywienie
Dodaj komentarz
🧠 Witaminowe Królestwo — czyli, co powinieneś wiedzieć, zanim sięgniesz po suplementy (część 1)
Witamina — każdy zna to słowo, ale czy naprawdę wiemy, co się za nim kryje? Dlaczego szczury nie chorują na szkorbut, a marynarze umierali? I jak to możliwe, że jedna mikroskopijna cząsteczka potrafi uratować życie? Zaparz ziołową herbatkę i zanurz się ze mną w fascynujący świat witamin.
Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Badania, Dieta, jelita, Nawyki, Odporność, Owoce, Styl życia, superfood, Witaminy, Zdrowie
Otagowano dieta, historiazdrowia, medycyna, naturalneleczenie, organizm, profilaktyka, witaminy, zdrowie
Dodaj komentarz