Ostatnie wpisy
- 🩺 Zaplanuj swoje zdrowie na na następne lata – badania profilaktyczne, o których nie możesz zapomnieć
- 🥣 Dieta lekkostrawna — sekret zdrowia i lekkości w kilku prostych zasadach
- ☕ Cztery proste patenty, dzięki którym twoja kawa będzie naprawdę zdrowa
- 🤧 Tak najłatwiej się przeziębić — trzy codzienne sytuacje, które zwiększają ryzyko choroby
- 🍎 Oczyszczanie warzyw i owoców — prosty sposób na zdrowie w 10 minut!
Najnowsze komentarze
Brak komentarzy do wyświetlenia.
Archiwa tagu: zdrowie
❤️ Od czego zacząć zdrowe życie?
Nie trzeba być lekarzem ani sportowcem, żeby żyć zdrowo i długo. Wystarczy kilka konkretnych nawyków – prostych, ale regularnych. Jak zacząć? Od podstaw: jedzenia, ruchu, snu i kontroli kluczowych parametrów zdrowia. Oto plan, który pomoże Ci zadbać o siebie — krok po kroku. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Profilaktyka, Styl życia, Zdrowie
Otagowano BMI, cholesterol, dieta, dietaśródziemnomorska, fitpo50, Nadciśnienie, Odporność, profilaktyka, ruch, serce, stylżycia, wellbeing, zdrowejedzenie, zdrowenawyki, zdrowie
Dodaj komentarz
Cynk – strażnik odporności, pięknych włosów i dobrego nastroju
Czy zauważyłaś, że Twoje włosy zaczęły wypadać, paznokcie łamią się bez powodu, a każda infekcja kończy się antybiotykiem? Winowajcą może być coś zaskakująco prostego – niedobór cynku. Ten niepozorny mikroelement ma wpływ na odporność, urodę, a nawet nastrój. Sprawdź, jak zadbać o jego poziom i które produkty warto włączyć do codziennej diety. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Cynk, Dieta, Mikroelementy, Odporność, Zdrowie
Otagowano cynk, dieta, Hormony, leczenieinfekcji, mikroelementy, młodość, niedobór_cynku, Odporność, paznokcie, pielęgnacja, profilaktyka, Suplementacja, trądzik, włosy, zdrowaskóra, zdrowie
Dodaj komentarz
🌞 Witamina D3 i koenzym Q10 – duet dla serca, mózgu i energii
Czy wiesz, że połączenie witaminy D3 i koenzymu Q10 może działać jak naturalny booster dla twojego serca, odporności i poziomu energii? Choć to duet, o którym rzadko się mówi, nauka coraz częściej potwierdza, że razem mogą zdziałać więcej niż osobno. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Medycyna stylu życia, Suplementacja
Otagowano energia, Odporność, serce, Suplementacja, zdrowie
Dodaj komentarz
🕷️ Borelioza — cichy wróg, który może latami rozwijać się w Twoim ciele
Czy borelioza to wyrok? Niekoniecznie. Choć kleszcze coraz częściej przenoszą groźne bakterie Borrelia burgdorferi, wiele można zrobić, by zapobiec zakażeniu lub wesprzeć organizm w walce z chorobą. Poznaj objawy, sposoby ochrony i naturalne metody wspierania odporności. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Borelioza, Choroby zakaźne, Profilaktyka, Zdrowie publiczne
Otagowano borelioza, kleszcze, Odporność, profilaktyka, zdrowie
Dodaj komentarz
Ile jest marchewki w marchewce?
W świecie, gdzie warzywa i owoce wyglądają jak z obrazka, kryje się smutna prawda. Choć kuszą nas swym wyglądem, ich wartość odżywcza maleje. Czy wiesz, ile naprawdę jest marchewki w marchewce? Zanurz się w melancholijną opowieść o tym, jak ilość zastępuje jakość, a smak staje się wspomnieniem. Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii ekologia, Zdrowie, Żywienie
Otagowano głódUkryty, owoce, wartościOdżywcze, warzywa, zdrowie, żywność
Dodaj komentarz